Vous êtes ici

Cardio Gym 30

Cardio Gym 30

Calories
~300
Intensité
Durée
30‘

Cours rythmé par une musique dynamique, motivante, peu chorégraphié visant à une évolution de la condition physique. 

Bienfaits

  • Améliore les fonctions cardio-vasculaires et la respiration. 
  • Permet l’adaptation de l’organisme à l’effort en développant les capacités aérobie (endurance).
  • Travail destiné à développer l’endurance et la coordination. 

Planning - Cardio Gym 30 - du 10/12/2018 au 16/12/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine

Retrouvez tous nos plannings

Infos > Les plannings
Voir les plannings