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Cross Gym 30'

Cross Gym 30'

Calories
~500
Intensité
Durée
30‘

Le Cross Gym est un enchainement par rotation de différents ateliers qui améliore votre tonicité musculaire et votre capacité cardiovasculaire.

 

BIENFAITS

 
  • Vous travaillez votre endurance,
  • Vous améliorez vos capacités respiratoires et cardiovasculaires,
  • Vous développez votre masse musculaire, votre force, votre souplesse, votre vitesse, votreéquilibre, etc.

Planning - Cross Gym 30' - du 15/10/2018 au 21/10/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:40
Cross Gym 30'30'

Lundi

Mardi

Mercredi

  • Cross Gym 30' 30'
    19:40

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