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CX Worx

CX Worx

Calories
~230
Intensité
Durée
30‘

Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi ? CXWORX™ est fait pour vous !

- Basé sur des recherches scientifiques

- Un nouveau format de 30min

- Combine le meilleur des entraînements de personal training avec l'énergie des cours collectifs

- Des chorégraphies et des musiques renouvelées tous les trimestres

- CXWORX™ renforce et tonifie le centre du corps, améliore la force fonctionnelle et l'équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures

BIENFAITS

- Un entraînement rapide, efficace en 30 minutes

- Un entraînement intense qui mettra votre corps et votre mental au défi

- Renforce et tonifie les muscles du centre du corps

- Améliore la force fonctionnelle donc la mobilité, l'équilibre et la prévention des blessures

- Une meilleure compréhension du fonctionnement du centre du corps et de son importance pour notre santé physique

- Vous motive à vous aventurer hors de votre zone de confort

Planning - CX Worx - du 10/12/2018 au 16/12/2018
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