Pilates

Le Pilates est l’activité idéale pour sculpter son corps en douceur et progressivement. Il permet
de modeler sa silhouette grâce à un renforcement des muscles profonds. Les exercices sont
divers et variés pour satisfaire tous les profils et tous les niveaux.  Elle a pour objectif le
développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et
l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des
fonctions physiques.

Durée
45